Menu_Up
עוד תנוחות יוגה
תנוחות יוגה

ציפי גרשוני

אני תושבת מצפה אבי"ב.

ב 2004 סיימתי את קורס המורים הראשון של פסי פייג בחיפה.

כבר במהלך הלימודים, משנת 2002, התחלתי ללמד קבוצות באזור משגב, בו אני מתגוררת כבר 31 שנה.

בהמשך למדתי במכללת גליל מערבי אצל אפרת יעקובסון, שניהלה שם את תחום היוגה.

במשך 3 שנים, עסקנו בלימוד ששם דגש על פירוק התנוחות והתאמתן לכל סוגי המתרגלים. במקביל עסקנו בפיתוח יוגה שיקומית.

במהלך השנים השתתפתי בהשתלמויות רבות בארץ ובחו"ל.

משנת 2009 ועד היום, במקביל ללימוד הקבוצות במשגב, הייתי חלק מהצוות של הנטורופת אופיר פוגל ולימדתי יוגה במסגרת הסדנאות שהוא מקיים לטיפול בלחץ דם גבוה, סוכרת, ובעיות מטבוליות שונות.  במסגרת הזאת היוגה השיקומית שימשה ככלי העיקרי בתרגול שכן הקבוצות כללו אנשים עם פתולוגיות שונות ועודף משקל. היוגה השיקומית היא מה שאפשר כמעט ל 100% מהמשתתפים להשתתף וליהנות מהיוגה.

בתקופת הקורונה גילתי את האפשרות של לימוד יוגה מרחוק.

בעקבות ההצלחה של השיעורים און-ליין הקמתי את הפרויקט "יוגה בבית".

קהל היעד שלנו הוא כל מי שרוצה לתרגל יוגה מבלי לצאת מהבית, בכל מקום בארץ ובעולם.

pose6