המלצות

שם: שרית
אימייל: sarithoc73@gmail.com
ישוב: תל אביב
המלצה: לציפי הגעתי במקרה…

שמעתי שנים מאנשים שכדאי לי לנסות יוגה כי זה "מרגיע את הנפש".

בפעם הראשונה כשחברה הציע לי יוגה לא הרפתה ממני המחשבה ש"יוגה זה לא בשבילי." והתפיסה השגויה ש"אני לא בנויה לזה."

הכרתי את הבת של ציפי דרך חברה משותפת. יש לנו הערצה לזמרת בריטית שמתרגלת יוגה. כששאלתי את רעות אם היא ידעה שהזמרת האהובה שלנו מתרגלת יוגה היא אמרה לי כדרך אגב שאמא שלה מורה ליוגה. משהו בתוכי אמר לי לנסות.

הכימיה עם ציפי הייתה בשניה הראשונה דרך הזום. אחד הדברים שאני אוהבת אצל ציפי שהיא לא מתאימה את האדם ליוגה אלא להפך. מתאימה את עצמה ואת היוגה לאדם.

ציפי אישה נחמדה, מכילה, מקבלת, מורה עם נסיון וידע של שנים. את התרגול היא מעבירה מתוך אמונה במתרגל.

ועכשיו לשאלה: "במה היוגה עזרה לך?"
ואוו מאיפה להתחיל?

מבחינה נפשית, קודם על זה נותן רוגע, שקט, שלווה והרגשה שאני מוכנה להתמודד עם מה שהעולם יביא לי.
רגשית זה נותן חוויה של הצלחה: "הנה הצלחתי להתגבר על עוד תפיסה מיושנת…" "הנה הצלחתי בתנוחה שלא האמנתי שאני אצליח."

פיזית: התזונה שלי רחוקה מלהיות בריאה. אני מרגישה שביום שאני מתרגלת יוגה וביום אחרי אני בהחלט יותר קשובה לגוף שלי ויותר נוטה לאכול בריא לא כי "צריך" כי זה מה שאני מרגישה נכון.

מאחלת לעוד אנשים לגלות את היוגה דרך ציפי.